Lektion : Hopprepsstafett
Beskrivning
Dela in dina elever i x antal lag.
Varje lag ställer sig bakom en kon som är uppstälda på led. Det gäller sedan att springa och runda konen, men innan man får springa vidare, ska man hoppa x antal hopp med ett hopprep. Efter man hoppat springer man tillbaka och ställer sig sist i ledet :D
Medlemmar kan ladda ner alla lektioner, rekommendera lektioner till andra medlemmar och diskutera dem på forumet.