Lektion : Konditionscirkel
Beskrivning
Förslag till övningar att göra vid konditionscirkel. Eleverna jobbar en minut byter station och vilar under följande minut. Fortsätter med följande övning nästa minut. Eleverna jobbar utspritt på alla stationer.Medlemmar kan ladda ner alla lektioner, rekommendera lektioner till andra medlemmar och diskutera dem på forumet.