Lektion : Ergonomi och säker träning
Beskrivning
Många elever vet inte ens vad ordet ergonomi betyder, inte heller vet de vad man bör tänka på när man gör våra vanligaste styrkeövningar. Med denna uppgift ville jag öka elevernas medvetenhet om ergonomi och säker träning.Medlemmar kan ladda ner alla lektioner, rekommendera lektioner till andra medlemmar och diskutera dem på forumet.