Lektion : "Paintball" med boll

Beskrivning

Klassen delas in i två lag. Eleverna får till uppgift att placera ut redskap i hela idrottshallen som man kan använda som skydd (plintar, mål, bänkar mot ribbstolar, bockar, satsbrädor, gymnastikmattor etc.) Båda lagen får två bollar (jag brukar använda mina mjuka handbollar som är röda resp. gula - på det sättet vet lagen vilken deras boll är). Båda lagen får röra sej runt i hela salen. Har man möjlighet kan man släcka ner i salen så att det blir lite mörkt. När leken startar ska vardera lag träffa det andra laget. Alla som blir träffad sätter sig ned. Brukar gå ganska snabbt att alla blir träffad så att det inte blir för lång tid på bänken. Om inte så brukar jag blåsa av och ge ett poäng till det lag som har flest kvar. Sen börjar man om. Regler: Skott mot huvud gills ej, man får inte sparka eller kasta bort andra lagets boll, man får inte skydda sej med händerna, det ska vara direkt träff för att åka ut, man får inte springa med bollen utan man måste passa lagkamraterna, siste spelare i laget kvar på plan får springa med bollen) Det blir tillslut en ganska konditionskrävande lek!