Lektion : Innebandy superstar

Beskrivning

Det här är en lektion där eleverna får träna passningar, dribblingar och skott i innebandy.

Lektionen funkar bäst om alla jobbar i grupper om tre. Eleverna stannar på varje station i tre minuter, sedan byter de till en ny station. Varje elev jobbar aktivt en minut. Det är läraren som håller koll på tiden och ger eleverna lite tid mellan varje övning och lite längre tid vid stationsbyte, detta så att eleverna hinner fylla i sina resultat samt byta station.

Är det två elever i en grupp vilar de "ett pass" alternativt att en person kör en gång till. Detta för att alla ska byta station samtidigt.

Jag ser många fördelar med ett sådant här upplägg. Alla elever får lika mycket tid med boll/klubba. Alla elever är upptagna på sin station och blir inte "uttittade". Alla elever får vara med och träna på sin egen nivå.

Jag har gjort "superstar-övningar" för innebandy, basket och volleyboll.

Jag vill gärna ha synpunkter om förbättringar.

Kör hårt!