Lektion : Cirkelträning
Beskrivning
Vi har kört 45 s/station, utan vila. Vi körde 3 varv med kort vila efter varje varv.
Medlemmar kan ladda ner alla lektioner, rekommendera lektioner till andra medlemmar och diskutera dem på forumet.
Vi har kört 45 s/station, utan vila. Vi körde 3 varv med kort vila efter varje varv.
Medlemmar kan ladda ner alla lektioner, rekommendera lektioner till andra medlemmar och diskutera dem på forumet.